لارا مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : الابراج : عدد الرسائل : 1609 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 26/08/2008
| موضوع: اللوز يضبط مستوى السكر في الدم الأربعاء 24 سبتمبر 2008, 6:46 am | |
| أكد خبراء التغذية أن تناول اللوز قد يلعب دورا أساسيا في الاستغناء عن الإبر المعالجة للسكري بعد تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، كما يقي من التوتر الناتج عن عملية التأكسد. وأوضح الخبراء أن تناول اللوز قد يغني عن حاجة الجسم للأنسولين بعد تناول وجبة مليئة بالكربوهيدرات.
وكانت نتائج دراسات سابقة قد أظهرت أن اللوز يقلل مستوي الكوليسترول في الدم، وفي هذه الدراسة ثبت أن للوز أثرا كبيرا في السيطرة علي مستوي الجلوكوز في الدم والمحافظة علي قلب سليم.
ويعتبر اللوز مصدرا غنيا لفيتامين "ه" والمغنيزيوم والبروتينات والألياف، كما أنه يحتوي علي البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والدهون الأحادية المشبعة التي لا تؤذي القلب. ويحتوي كل 30 جراما من اللوز علي 160سعرة حرارية | |
|
امورة القدس الـــمـشـــــــرفـة الـعــامـــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 16/09/1991 الابراج : عدد الرسائل : 13583 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 17/05/2008
| موضوع: رد: اللوز يضبط مستوى السكر في الدم الخميس 25 سبتمبر 2008, 12:07 am | |
| | |
|
ابو ادم نائب المدير
الساعه الان : العمر : 38 تاريخ الميلاد : 16/12/1985 الابراج : عدد الرسائل : 10629 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : العمل/الترفيه : مشاهدة الافلام والانتر نت اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 18/05/2008
| موضوع: رد: اللوز يضبط مستوى السكر في الدم الخميس 25 سبتمبر 2008, 2:05 am | |
| | |
|
اسووول مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 14/11/1990 الابراج : عدد الرسائل : 4649 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: رد: اللوز يضبط مستوى السكر في الدم الخميس 09 أكتوبر 2008, 1:35 am | |
| يسلموووو يا لارا على هالمشاركة المميزة بجد معلومات حلوة تقبلي مروري حبيبتي |
|
| |
|