| الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم | |
|
+4SuKKaR.CiViL-EnG ابو ادم امورة القدس اسووول 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اسووول مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 14/11/1990 الابراج : عدد الرسائل : 4649 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الجمعة 03 يوليو 2009, 4:32 pm | |
| عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به. من الساعة 9 – 11 مساءا هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء. فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها. من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق. من الساعة 1 – 3 صباحا فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق. من الساعة 3 – 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم. الساعة 5 صباحا فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف. وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن. الساعة 7 – 9 صباحا فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت. أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد. والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق. من منتصف الليل – 4 صباحا هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق. إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به | |
|
| |
امورة القدس الـــمـشـــــــرفـة الـعــامـــة
الساعه الان : العمر : 32 تاريخ الميلاد : 16/09/1991 الابراج : عدد الرسائل : 13583 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 17/05/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الجمعة 03 يوليو 2009, 5:35 pm | |
| مشكورة كتير اسووول على المعلوماااااااااااات يسلمو كتير يا احلى اسووول | |
|
| |
ابو ادم نائب المدير
الساعه الان : العمر : 38 تاريخ الميلاد : 16/12/1985 الابراج : عدد الرسائل : 10629 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : العمل/الترفيه : مشاهدة الافلام والانتر نت اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 18/05/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم السبت 04 يوليو 2009, 4:24 am | |
| شكرا يا اسوول على المعلومات المفيدة تقبلي مروري | |
|
| |
اسووول مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 14/11/1990 الابراج : عدد الرسائل : 4649 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم السبت 04 يوليو 2009, 4:25 am | |
| مشكورين امورة وعصفور على مروركم | |
|
| |
SuKKaR.CiViL-EnG الــــ المراقب ـــعام
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 06/12/1990 الابراج : عدد الرسائل : 6211 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : الموقع : Palestine العمل/الترفيه : Univ.student.CiVil-EnG اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 02/09/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم السبت 04 يوليو 2009, 6:37 pm | |
| مشكورة جدا على الموضوع وتقبلي مروري | |
|
| |
اميرة الاحزان نـائـب مـديــر منتديات
الساعه الان : الابراج : عدد الرسائل : 16574 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 15/05/2008
الاوسمة لائحة اوسمة العضو: (0/0) لائحة اوسمة العضو:
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم السبت 04 يوليو 2009, 10:44 pm | |
| شكرا يا اسوول على المعلومات الهامة وموضوعك يثبت لاهميته | |
|
| |
اسووول مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 14/11/1990 الابراج : عدد الرسائل : 4649 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الأحد 05 يوليو 2009, 1:15 am | |
| واو شكرا كتير على التثبيت وشكرا سكر لمرورك | |
|
| |
عاشقة الخيال قلم ***** مميز
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 27/09/1990 الابراج : عدد الرسائل : 1731 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 02/12/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الأحد 05 يوليو 2009, 4:05 am | |
| شكرا جزيلا لك يا اسوول على الموضوع الهام جدا ويستحق التثبيت تقبلي مروري. | |
|
| |
حـلا مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 16/12/1990 الابراج : عدد الرسائل : 5767 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : العمل/الترفيه : تصفح الانترنت اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 19/01/2009
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الخميس 09 يوليو 2009, 3:54 am | |
| مشكوره يا اسول على المعلومه المفيده وتقبلي مروري | |
|
| |
سلطان الحب مبدع **** نشيط
الساعه الان : العمر : 42 تاريخ الميلاد : 14/03/1982 الابراج : عدد الرسائل : 800 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 21/05/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الجمعة 10 يوليو 2009, 10:09 pm | |
| يا ريت الله يبعد عنا الدخان بس المشكلة انه ادمان شكرا لك يا اسوول على الموضوع المهم والجميل تقبلي مروري. | |
|
| |
اسووول مــــــــشـــــــــرفــــــــة
الساعه الان : العمر : 33 تاريخ الميلاد : 14/11/1990 الابراج : عدد الرسائل : 4649 الـهـوايــة : الـــمـــزاج : من اي بلد : اول حرف من اسم حبيبك ؟ : عارض للطاقه : الدعاء : الـوصـف : تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم الأحد 12 يوليو 2009, 4:39 pm | |
| عاشقة الخيال وحلا شكرا كتير لمروركم نورتوا وسلطان معك حق والله الدخان ادمان وهاي المشكلة بس للدخان مخاسر صحية ومادية كبيرة كتير لازم نفكر فيها ونحطها ادامنا لحتى نقدر نبعد عنو شكرا كتير لمرورك | |
|
| |
| الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم | |
|